Для многих Apple-юзеров их MacBook — это настоящий рабочий инструмент. А когда выходит из строя инструмент, то это как минимум неприятно. В общем, внезапно обнаружилось, что греется MacBook Pro 2017, притом до очень заметных температур.

Естественно, сильную обеспокоенность вызывали, во-первых, сам факт возникновения такого рода неприятности, а во-вторых, то, что это MacBook Pro 2017. Понятно, что MacBook (впрочем, как и любой другой ноутбук) так вести себя не должен, а уж если повел, то имеет место быть явный симптом проблемы серьезной.

Начали разбираться и оказалось, что в этот раз всё несколько проще, чем могло бы быть. Плюс, по ходу дела и при активном содействии более квалифицированных товарищей (к слову, рекомендуем ремонт ноутбука в Киеве на Подоле ) создан был небольшой список рекомендаций, которые помогут устранить проблему перегрева.

И как раз об этом мы сейчас расскажем.

Но прежде предупредим , что некоторые из перечисленных ниже мероприятий предполагают наличие хотя бы базовых знаний и опыта обращения с таким сложным (и дорогим) устройством, коим является новый MacBook Pro (и не новый — тоже). Потому если такими знаниями и опытом вы не располагаете, то лучше (и дешевле) сразу обратиться за помощью к специалистам.

Итак, что делать, если греется MacBook Pro 2017.

Значит, по порядку и без спешки:

диагностируем систему охлаждения

На начальном этапе достаточно штатных программных инструментов. А именно: «Функционального теста оборудования Apple » и Apple Diagnostics (для проверки работы вентиляторов).

чистим ноутбук

Данная процедура является регламентной и проводить ее нужно регулярно, в особенности, если ноут эксплуатируется очень активно и/или часто в неблагоприятных условиях. Чтобы почистить MacBook, необходимо сначала открутить винты с помощью отвертки и снять нижнюю крышку, а затем аккуратно выдуть скопившиеся внутри корпуса пыль и грязь потоком сжатого воздуха.

Потому, повторимся , если раньше ничего подобного вы не делали, то и в этот раз рисковать не нужно. Обратитесь в СЦ.

закрываем ненужные программы

Лишние приложения и сайты, если их много, а также так называемые «сторонние» (т.е. не сертифицированные Apple) программы (иногда хватает и одной), могут создавать повышенную нагрузку на систему, что в конечном итоге может приводить к перегреву ноутбука. Потому, заметив повышение температуры, просто отключите программки, которые вы не используете в данный момент времени и закройте ненужные сайты в браузере.

Напомним также, что в macOS для отслеживания состояния системы предусмотрена специальная утилита, называется она «Мониторинг системы » (или Activity Monitor ).

обновляем операционку

Apple постоянно оптимизирует ОС своих устройств, попутно устраняя выявленные баги и повышая производительность и безопасность ПО, потому апдейтить систему MacBook Pro 2017 тоже нужно.

ставим свой MacBook Pro правильно

Ставить любой ноутбук на мягкую поверхность, которая может блокировать циркуляцию воздуха внутри ноута, нельзя. Производитель предписывает размещать машину на твердых поверхностях, которые не препятствуют работе системы охлаждения. А если есть специальная подставка, то это совсем хорошо.

интересуемся эффективностью работы вентилятора

С помощью бесплатной программки вроде SMC Fan Controller можно контролировать текущую температуру системы, а также скорость вращения вентиляторов системы охлаждения MacBook Pro.

перезапускаем SMC

Простой сброс параметров SMC (он же System Management Controller, он же контроллер управления системой) часто помогает устранить не только проблему перегрева и целый ряд других неполадок «железа» MacBook Pro.

Чтобы перезапустить SMC делаем следующее:

• выключаем MacBook Pro и подключаем его к сети с помощью блока питания (при этом автоматически активируется режим заряда батареи);
• на клавиатуре на несколько секунд жмем и удерживаем Shift + Control + Option и одновременно с этим нажимаем кнопку включения питания;
• включаем MacBook Pro (сброс параметров SMC произведен).

Если все перечисленные выше меры должного эффекта не возымели, то бишь, греется MacBook Pro 2017 по-прежнему, то:

1. Создаем резервную копию всех важных данных.

2. Везем MacBook Pro 2017 в сервисный центр или вызываем мастера на дом.

Уже не раз сталкиваюсь с проблемой, что шумит вентилятор у ноутбуков Apple MacBook Pro, MacBook, MacBook Air, а также компьютеров iMac. Многие клиенты жалуются, что макбук греется, со временем шум вентиляторов становится все больше и, когда выключаешь ноутбук, вентилятор продолжает еще какое-то время громко работать. Для понимания данной проблемы, причинах возникновения шума от вентилятора, и что делать если вентилятор стал шуметь, и написана эта статья.

1. Почему шумит вентилятор?

В ноутбуках и компьютерах iMac компании Apple применяются прекрасные тихие вентиляторы компании SUNON. Скорость их вращения зависит от того, насколько необходим приток воздуха для охлаждения процессора и других нагревающихся деталей ноутбука.

Со временем эксплуатации через воздухозаборные щели попадает пыль и другие частички Вашей жизнедеятельности.

Большая часть их оседает на радиаторе, который расположен после вентилятора, который и охлаждает основные системы - процессор компьютера и процессор видеокарты. Со временем, их становится так много, что того количества воздуха, которое требовалось для нормального охлаждения системы, уже не достаточно.

Процессор начинает перегреваться и дает команду, увеличить приток воздуха. Вентилятор начинает крутиться быстрее. Сначала Вы слышите лишь иногда, что вентилятор стал шуметь, но неделя за неделей, пыли на радиаторе и перед ним накапливается все больше, и недостаток его охлаждения становится причиной увеличенной частоты вращения вентилятора, вплоть до максимальной. И Вы уже слышите шум не иногда, а всегда и вентилятор сильно шумит. Вы задумываетесь вопросом что делать?

2. Что делать, если вентилятор шумит?

Эта причина самостоятельно уже не устранится. Попытки самостоятельно удалить пыль домашним пылесосом через отверстия для забора воздуха, не приведут к успеху, т.к. необходимо разобрать ноутбук / компьютер, снять вентилятор (или вентиляторы), прочистить их, прочистить от пыли радиатор, а так же, при необходимости, заменить термопасту на процессорах. Затем - собрать все в обратном порядке. И, желательно, что бы все винты, шлейфы, детали были на своих местах =)

Мы используем специальную термопасту, она дольше сохраняет свои свойства и лучше помогает отводить тепло от процессора.

Самостоятельная разборка макбука может привести к тому, что могут быть повреждены дорогостоящие детали или системные шлейфы, что приведет к ремонту за гораздо большие деньги, чем профилактика. Да и не стоит это того, т.к. сама операция по чистке от пыли выполняется в сервисном центре с гарантией, в течении небольшого периода времени (как правило, в течении 1-3 часов), и стоит сравнительно недорого, в зависимости от модели - от 1 000 до 2 500 рублей.

Будем рады ответить на Ваши вопросы

Мы часто думаем, что может само пройдет? Или ждем до последнего момента, ну вот завтра, потом опять завтра и т.д. , однако, это может стать очень дорогим опытом. Не раз приезжали ноутбуки, у которых процессор уже "сгорел" и ремонт стоил 20-30 тыс рублей. Приезжайте сразу! Да и профилактика всегда дешевле ремонта. Ждем Вас по адресам.

Хочется отметить, что макбук – отличное устройство по условию. Часто оно объединяет множество прекрасных свойств. Например линейка эйр всегда обладает наименьшими габаритами, которые сочетаются с несоответственно мощными техническими параметрами. Однако почти в каждой модели есть косяки, которые со временем проявляются все сильнее. Часто на просторах сети можно встретить вопросы: «Макбук про сильно греется или завис, что же делать?» или «Макбук очень громко шумит и тормозит, можно ли устранить это своими силами?» и ответы, чаще всего, можно увидеть в самом гаджете.

MacBook Pro и проблемы дизайна

«Почему у такого продуманного устройства есть проблемы с температурным режимом?» — спросите Вы. Но повествование об этом начнем немного позже. Есть пользователи, которые не считают перегрев опасным, а если компьютер завис или просто сильно тормозит, уповают на операционную систему и темные силы. Даже если компьютер выключается самостоятельно, это не воспринимается как опасность. Перегрев может привести к повреждению аккумуляторной батареи или даже микрочипов памяти, которые помогают решать любые проблемы быстро и качественно.

Основной завязкой проблемы можно назвать цельнометаллический корпус, который выполнен из алюминия. Вентиляция происходит только через рассчитанные для этого отверстия или зазор в корпусе, там где сгибается экран. Другой причиной стало решение сделать процесс работы абсолютно тихим. Таким образом вентиляторы работают со скоростью 2000 RPM до того момента, пока внутренности макбука не разогреваются до предельных величин. После этого они начинают набирать обороты.

Третья причина, из-за которой нагревается Мак, самая простая – задействование ресурсоемких тяжелых процессов в купе с работой мощных видеокарт и видеочипов. Эта проблема особенно касается «игроманов». Так же она может затронуть дизайнеров и людей из музыкальной индустрии, которые так же могут задействовать тяжелые задачи. Тогда Мак греется на столько сильно, что можно тарелку супа на нем разогреть. Лишь если Вам необходимо работать в офисных программках, завис и прочие проблемки не страшны.

Есть еще две причины, первая из которых относится только к MacBook Pro 2012 года выпуска. В материнской плате есть незаметный дефект, который заставляет выгорать видеочипы. Компания-производитель без лишних слов заменяет всю материнскую плату по гарантии, однако официально проблему не признала. Говоря «выгорает» даже не стоит уточнять, как греется гаджет.

Вторая относится к пользователям Mac OS 10.7.X (Lion).Оптимизирована ОС не лучшим образом, поэтому завис постоянная проблема. Из-за избыточного задействования процессора система медленно грузится и иногда выключается. Не говоря про то, что устройство постоянно сильно нагревается. Пытались выпускать патчи, решающие проблемы, но они только чуть-чуть меняли ситуацию в лучшую сторону. В следующей версии ОС (Mac OS 10.8.X (Lion) проблему решили.

Решение перечисленных проблем Мак про

Для того, чтобы избежать температурной нестабильности нужно обеспечить хорошую циркуляцию воздуха под нижней крышкой. Можно задействовать специализированные «пупырчатые» коврики для ноутбуков. Существует охлаждающий коврик с вентилятором, который отлично справляется со своей задачей, однако немало стоит. Зато завис будет Вам неведом.

Если гарантия еще действует, отнесите компьютер на чистку в сервисный центр, ели уже не действует – почистите самостоятельно или задействуйте знающего человека . Из-за пыли система шумит и греется, поэтому ежегодно ее нужно очищать. В интернете есть весьма много обзоров, посвященных сбору/разбору гаджетов, так что процесс не составит труда. Если после чистки компьютер летает и не тормозит – значит следует обратить внимание на запыленность месть, в которых Вы бываете. Не стоит объяснять, почему это так важно.

Если вышеуказанное не помогло, что делать дальше? Для контроля работы вентиляторов так же можно установить бесплатную программу smcFanControl, которая позволяет вентилятору всегда работать соответствующе и не допускать перегревов. В верхнем меню экрана будут указывается показатели температуры и оборотов. Если температура поднялась, в любой момент можно увеличить количество оборотов. Теперь завис и выключение компьютера едва ли будут Вам докучать. Так же система быстро грузится и работает на отлично.

Если даже после всех решений компьютер тормозит и выключается, а завис – это нормальное состояние, следует обратиться к профессионалу и обнаружить проблему с его помощью.

Проблема громкого вентилятора

Из-за пыли компьютер не только греется, но еще и шумит. Это знакомо и ПК-пользователям, и любителям ноутбуков. Если Мак гудит постоянно, а потом и выключается – дело серьезное. Если он нагревается – это можно исправить системными приложениями. А в данном случае необходимо вскрыть корпус и отчистит его вручную или обратиться в мастерскую.

Итог

Завис – это первый звоночек. Когда компьютер греется – это уже прямая просьбы почистить компьютер. Если выключается – то все очень плохо и мешкать нельзя. Если Вы не будете заботиться о своих гаджетах, они едва ли долго прослужат. Не забывайте, что компьютер выключается только в том случае, когда компьютер уже не в состоянии функционировать. Завис он завис и есть, так что не забывайте про полезные свойства термопасты.

С каждым годом MacBook становятся всё тоньше. При таких размерах, нужна совершенная и отточенная система охлаждения. У MacBook с этим все в порядке, вентиляторы включаются по необходимости, да и сам корпус ноутбука неплохо рассеивает тепло. Но есть одна проблема.

MacBook (кроме 12-дюймовых) нехило шумят во время охлаждения.

Так работают вентиляторы и от этого никуда не денешься. Но косвенное решение проблемы есть - надо не допускать перегрева ноутбука, тогда ему не нужно будет врубать систему охлаждения.

Тем более, частенько MacBook греется именно из-за неправильного обращения. Вот пять советов, которые сделают ваш Mac намного тише.:

1. Поставьте MacBook на ровную твёрдую поверхность

Забудьте про уютные пледы и MacBook на коленках. Класть ноутбук на подушку, постель или мягкий диван - тоже не лучшая идея . Почти во всех компьютерах Apple есть вентиляционные отверстия, которые нельзя перекрывать. Вот, где они находятся:

• iMac - по нижнему краю и сзади;
• iMac Pro - по нижнему краю и сзади;
• Mac mini - в нижней части;
• Mac Pro (конец 2013 г.) - в нижней части;
• MacBook Pro - по бокам и сзади;
• MacBook Air - на задней панели рядом с шарниром.

Причём дело не только в перекрытии воздуховодов. Некоторые ткани сами по себе неплохо изолируют тепло, а это большая проблема для пассивного охлаждения.

Поэтому старайтесь ставить MacBook только на ровные, твёрдые поверхности. Обзаведитесь подставкой для ноутбука, она стоит копейки, но реально выручает.

2. Выдвиньте Mac из той глухой полки

Но те же ровные и твёрдые поверхности могут навредить системе охлаждения.

Это актуально для владельцев стационарных компьютеров Apple. Если задвинуть Mac mini или Mac Pro в глухую нишу , то системник всё равно будет перегреваться. Дело в том, что устройство быстро нагнетёт вокруг себя горячий воздух, и вентиляторы станут работать без остановки.

Полностью поддерживаю стремление убрать все провода и запрятать системник подальше. Но любому компьютеру нужна хоть какая-то циркуляция воздуха. Так что в погоне за красотой не стоит заходить далеко.

3. Регулярно чистите радиатор от пыли

Вы удивитесь, как много пыли затягивают в себя вентиляторы ноутбука. Она оседает на воздуховоде, на лопастях вентилятора и на других внутренних компонентах. Если рядом курить или парить рядом с MacBook - эффект ещё сильнее.

Для прочистки деталей, корпус придётся вскрыть . Здесь нет ничего сложного, купите набор пятилепестковых Torx-отвёрток и поочерёдно выкручивайте болты на задней крышке ноутбука. Она легко снимается целиком.

Никаких влажных тряпочек, пыль нужно чистить с помощью сжатого воздуха . Есть несколько вариантов: раскошелиться и купить баллон с воздухом, найти пылесос с режимом «на выдув» или купить обычную спринцовку в аптеке. Тщательно продуйте вентилятор и отверстия решётки. Лопасти лучше придержать пальцем, не стоит вращать их бесконтрольно. Процедуру нужно повторять раз в три месяца.

Конечно, в любом сервисе эту процедуру сделают за вас. Цена вопроса около 1500 рублей. Но и чистка будет намного качественней.

4. Удалите наконец этот Google Chrome

Речь не только о браузере Google, но и о любых других ресурсоёмких процессах. Здраво оценивайте возможности своего Mac, например, если на Air включить музыку в iTunes, поработать над фотками в Photoshop и Lightroom, при этом переписываясь через Chrome - ноутбук начнёт гудеть , как взлетающий самолёт.

По возможности, замените программы на менее прожорливые, у того же Safari гораздо меньшие аппетиты. Выгружайте ресурсоёмкие программы, если они не используются. Ноутбук будет работать намного тише.

5. Сбросьте SMC

В компьютерах Mac есть контроллер управления системой (SMC). Он отвечает за простейшие функции, типа нажатия кнопки питания или управление индикаторами. Полный список можно прочитать .

Нас интересует то, что SMC, в том числе, управляет температурой . Значит, если вентилятор вашего Mac разогнался без причины, возможно, поможет перезагрузка этого контроллера.

Для всех MacBook, выпущенных после 2009 года, актуален вот этот способ:

• полностью выключаем MacBook;
• затем нажимаем клавиши Shift-Control-Option на левой стороне клавиатуры вместе с кнопкой питания;
• держим клавиши и кнопку питания нажатыми в течение 10 секунд;
• отпускаем все клавиши;
• включаем MacBook.

При этом лучше подключить ноутбук к сети, так проще понять, что всё сделано правильно. При перезагрузке SMC, индикатор питания моргнёт.

Если всё это не помогло

Система охлаждения начинает работать на износ не только из-за непосредственного брака вентиляторов. Возможно, неисправен процессор или графическое ядро. Тогда они быстрее нагреваются и вентиляторы стартуют раньше.

Кстати, уставший аккумулятор тоже может запускать охлаждение почём зря. Например, нашему автору, Юре Андрееву, косячную батарею по гарантии, и его MacBook Pro перестал шуметь . Фишка работает только с РСТ ноутбуками, «серый» придётся чинить за свой счёт.

Приложение мониторинга компонентов компьютера. С его помощью я хотел разобраться, почему мой MacBook Air иногда тормозит без видимой причины. Оказалось, что температура процессора держится на 90°С даже зимой, а местами подскакивает до 99°С. MacBook перегревается, что и вызывает задумчивость системы.

IStat выводит различные показатели системы в верхнем меню

MacBook Air не чистился уже 5 лет, поэтому я решил, что чистка и замена термопасты процессора пойдут ему на пользу.

Ради интереса я также поставил iStat на MacBook Pro своего друга. Этот ноутбук явно шумит и греется больше положенного. Оказалось, что даже при естественной нагрузке процессор разогревается до 104,8°С, при максимально допустимой температуре в 105°С. Последний раз ноутбук чистили 6 месяцев назад, тогда же меняли термопасту.

Ну и раз такое дело, то я решил поменять термопасту на своём MacBook 12″. Он не раз перегревался летом, вплоть до отключения.

В итоге на моем столе оказалось три ноутбука:

• MacBook Pro 13″ на Core i7-3520M, 2,9 GHz (late 2012)
• MacBook Air 11″ на Core i5-4250U 1,3 GHz (mid 13)
• MacBook 12″ на Core M-5Y31 1,1. GHz (late 2015)

Все эти ноутбуки я почистил и поменял стоковую термопасту на Thermal Grizzly .

Одного грамма термопасты Thermal Grizzly хватило на три ноутбука и Nintendo Switch

Если ваш ноутбук ещё на гарантии, то при симптомах перегрева вам нужно отнести его в сертифицированный сервисный центр. Во всех остальных случаях действуйте по обстоятельствам. Но вам точно понадобятся прямые руки, набор отвёрток и пинцет.

Инструменты

Для разборки ноутбука понадобятся различные отвертки и пинцет. Лично я пользуюсь набором от iFixit Pro Tech Toolkit (60$). Набор классный, но дорогой. Вот его бюджетный аналог с Aliexpress (16$) .

Мой набор инструментов от iFixit

Методика тестирования

Чтобы увидеть эффект от замены термопласты нужно снять показатели «до» и «после». Для этого нам понадобится пакеты Prime95 v26.6 и Blender Benchmark .

Чтобы запустить тестирование в Prime95, нажмите на Option ▸ Turture Test… из меню. В появившемся окне выберите Samll FFTs , а затем Run .

Blender Benchmark - надстройка над одноименным пакетом для рендеринга и анимации. По сути, этот то же Blender, только в нем заменили весь интерфейс на окно с двумя кнопками: Quick Benchmark и Complete Benchmark. В первом тесте рендерятся 2 сцены, во втором - шесть.

Чтобы запустить Blender, достаточно нажать Quick Benchmark

Каждый ноутбук я подвергал максимальной нагрузке в течение 15 минут и фиксировал максимальную температуру. После этого давал ноутбуку постоять включённым ещё 15 минут и фиксировал температуру в простое.

Все тесты проводились под чистым аккаунтом, чтобы нивелировать влияние установленных программ.

Температуру и троттлинг процессора я отслеживал утилитой Intel Power Gadget . Частоту вращения вентиляторов и температуру компонентов - через iStat Menus . О том, как нужно трактовать результаты Intel Power Gadget .

Замена термопасты в MacBook Pro

У MacBook Pro 2012 года относительно простая конструкция, где сложно что-то повредить. При этом в нем большое количество винтиков и внутренних разъёмов.
Чтобы поменять термопасту, нужно полностью снять материнскую плату. На это уходит много времени и работы с пинцетом.

Предварительное тестирование показало, что MacBook Pro сильно перегревается. Даже при компиляции проекта в Xcode, процессор разогревался до максимально допустимого значения в 105°С. После этого происходил троттлинг, при котором частота снижалась с 3,4 до 3,2ГГц.

Троттлинг - это когда процессор сам понижает свою максимальную частоту, чтобы оставаться в допустимой температурной зоне.

Оказалось, что в прошлый раз термопасту поменяли неаккуратно. На подложке кристалла видны излишки, а на самом кристалле не было термопасты на углах.

Термопаста нанесена не аккуратно и покрывала не весь кристалл. Хорошо виден след от воздушного кармана

В прошлый раз пасту нанесли тонким слоем, предварительно размазав по кристаллу. Так лучше не делать, потому что между кристаллом и радиатором останется воздух. Это объясняет, почему части кристалла не прилегали к радиатору.

При размазывании термопасты остаются воздушные мешки между процессором и радиатором

Я убрал заводскую термопасту и нанёс новую небольшой полоской. При нанесении полоской или каплей паста выдавливает воздух и равномерно распределяется по кристаллу.

Паста, нанесённая каплей или полоской выдавливает весь воздух и распределяется равномерно

Замена термопласты в MacBook Air

У MacBook Air простая и понятная конструкция, поэтому поменять термопасту можно даже дома. Понадобятся только специальные отвёртки.

На нижней крышке ноутбука нет никакой электроники, она просто снимается и вы получаете доступ к системе охлаждения. Чтобы снять кулер и радиатор, достаточно отсоединить один коннектор и открутить шесть винтиков.

В предварительном тесте MacBook Air показывал температуру 93°С, которая периодически подпрыгивала до 99°С. MacBook Air перегревался и падал в ступор.

Комплектная термопаста высохла и покрывает кристалл не полностью. На чипе PCH термопасты быть не должно

Чип непокрытый пастой называется Platform Controller Hub (PCH) или «южный мост». Поначалу я перепутал его с GPU и решил покрыть термопастой. Но Игорь Мамонтов подсказал в твиттере, что это может быть южный мост.

Так и оказалось. PCH нагревается меньше процессора, поэтому термопаста там действительно не нужна. Я убрал её и температура PCH упала на 7°С по показателям iStat Menus.

Замена термопласты в MacBook 12”

В 99% случаев я бы рекомендовал отнести такой MacBook в сервис и не пытаться что-то делать в домашних условиях. В нем множество мелких и хрупких коннекторов, которые легко повредить. А чтобы добраться до радиатора надо полностью отсоединить материнскую плату и перевернуть.

В контрольном тесте MacBook разогревался до 90°С, держался на этой температуре 5 минут, а затем происходил троттлинг и частота процессор падала c 2 до 1,9ГГц. К слову, у меня троттлинг был не такой сильный как в видео Линуса .

В большинстве случаев корпус этого MacBook вообще не нагревается. Такое ощущение, что работаешь за большим iPad. Но прошлым летом у меня не раз были проблемы, когда я пытался работать с ноутбуком на открытой площадке в кофейне или под зонтиком на пляже. Мне постоянно вылетало предупреждение о перегреве, а ноутбук безбожно тормозил.

Летом с MacBook можно было работать только в помещении. На улице он моментально перегревался

В MacBook пассивное охлаждение и нет вентилятора. Процессор и графический чип накрыты алюминиевой крышечкой и толстым слоем термопасты между ними.

Процессор залит густой термопастой, которая за два года полностью высохла

Столько термопасты говорит о наличии зазора между радиатором и чипом. Так и оказалось. Обычно такие зазоры можно убрать медной пластиной правильной толщины. Но я не стал заморачиваться, в целом к ноутбуку нет претензий, за исключением летних перегревов. Нормальная и густая термопаста должна с этим справиться.

Результаты

Как ни странно, но все три ноутбука были практически чистыми внутри. Поэтому чистка радиаторов и кулера от пыли если и имела, то минимальный эффект. Это даже лучше показывает разницу между жижей от Apple и нормальной термопастой.

Во всех случаях паста была нанесена неаккуратно. О её качестве можно судить по графикам.

При тестировании в комнате была температура 21°С

MacBook Pro наконец-то выбрался из опасной температурной зоны, а скорость вращения вентиляторов упала с 6200 до 4400 оборотов. По ощущениям это небо и земля. Ноутбук полностью перестал выть в XCode, Chrome и мелких играх. И даже долгий прогрев корпуса максимальной нагрузкой раскручивает вентиляторы лишь до 4400 оборотов. Но это случается только при экспорте видео в Final Cut. Пропал и троттлинг. Теперь процессор стабильно держит 3,4ГГц.

Если же принудительно раскрутить вентиляторы до 6200 оборотов, то температура падает с 95 до 86°С. А значит, появился запас прочности для летней жары.

MacBook Air перестал перегреваться в играх. После замены термопасты мне не удалось нагреть его так, чтобы вентилятор раскрутился больше чем на 2000 оборотов. Хотя раньше разгонялись до 3200.

MacBook 12″ избавился от троттлинга. Он больше не понижает частоту своего процессора при перегреве, поэтому производительность не падает даже при длительной нагрузке. Как ни странно, его пассивная система охлаждения отлично отреагировала на замену термопасты. Разница с комплектной жижей 12°С, надеюсь, это выручит его летом.

Стоит ли заниматься этим дома?

Да, если у вас кончилась гарантия, есть интерес, навыки и инструменты. Но лучше отнесите ноутбук в нормальный сервисный центр. Возможно даже со своим тюбиком термопасты. Это особенно касается моделей ноутбуков после 2015 года выпуска.

Мой опыт показал, что замена стоковой жвачки на нормальную термопасту гарантировано скинет 5-10°С и пару тысяч оборотов вентиляторов. Ноутбук сможет дольше и тише работать на максимальной частое.